Ричард Лоуренс

Следующее упражнение – очень эффективный метод для открытия внутренней двери, ведущей к интуиции.

Упражнение 5: открытая дверь

1. Представьте себя стоящим у двери. Подойдет любая дверь; главное, чтобы она вам нравилась. Это может быть большая старая дверь в зáмке, красивая резная дубовая дверь, садовая дверь с орнаментом или любая другая, которую вы можете придумать.

2. За этой дверью – ответ на вопрос, который вы хотите получить. Теперь мысленно задайте вопрос.

3. Представьте, что дверь медленно открывается, и в щель пробивается белый свет. Она открывается все шире и шире, вместе с тем все больше и больше яркого белого света проливается на вас и заполняет вас изнутри.

4. Пока вы стоите, омываемые белым светом, позвольте мыслям приходить к вам. Не имеет значения, насколько абсурдными они могут казаться; просто позвольте им приходить к вам.

5. Ответ на ваш вопрос может найтись незамедлительно, или на это потребуется некоторое время. Он может прийти вам в голову на следующий день или в течение недели. Важная вещь в этой практике заключается в том, что вы, так сказать, положили начало, вы осознанно запросили информацию – и вашей интуиции может понадобиться некоторое время, чтобы отыскать ответ.

6. Убедившись в том, что ответ получен, представьте, что дверь перед вами медленно и тихо закрывается.

Это упражнение практиковали сотни людей, и в большинстве случаев они получили ответ, который искали. Тем не менее, вам потребуется отстраниться от собственного воображения и эмоций так, чтобы избежать лишних влияний на ответ.

Разрешив опубликовать свои целительские техники в моей книге «Магия целительства»{ Lawrence R. The Magic of Healing. Mind Body Spirit Direct, 2004.}, Джордж Кинг

Упражнение 8: исцеление себя

1. Сядьте на стул с жесткой спинкой, держа спину прямо. Дышите глубоко и ровно.

2. Решите, какая часть тела нуждается в исцелении. В качестве примера я сконцентрирую внимание на левой ноге.

3. Повторяйте следующее утверждение две полных минуты: «Моей левой ноге (или другой части тела) становится все лучше и лучше, лучше и лучше, лучше и лучше». Чтобы это сработало, вы должны действительно верить в то, что говорите; бесполезно просто повторять слова, пока ваш разум блуждает вдали от сути этой фразы.

4. Следующая ступень: представьте, что вы выздоравливаете. Вообразите, как вы делаете что-то, что по-настоящему любите делать, но что в данный момент не можете из-за своего слабого здоровья. Если это левая нога, то вы можете представить себя играющим в теннис, если вам нравится этот вид спорта. Представьте себе эту сцену очень живо. И подключите все чувства, не только зрение. Думая о том, как вы играете в теннис, почувствуйте запах травы на теннисном корте, почувствуйте тепло солнечного света – и так далее. Помните: чем интенсивнее и позитивнее визуализация, тем лучше будет результат.

5. Следующая ступень: притяните целительную энергию в себя. На вдохе представьте белый свет, вливающийся в вас – не только через ноздри, но через все ваше существо, – и наполняющий все ваше тело и ауру вокруг него. Нарисуйте себя в воображении буквально сияющим – чем ярче, тем лучше.

6. Затем на выдохе представьте, что весь этот свет стекается в ту часть тела, которой он нужен больше всего, в нашем случае – в левую ногу. Вы действительно должны вложить всего себя в эту визуализацию, чтобы все получилось, и, если вам это удастся, вы получите фантастические результаты.

Чтобы исцелять других наложением рук, вам необходимо научиться технике и, если есть такая возможность, пройти мастер-класс у опытного практика. Тем не менее, любой может посылать другим целительную силу на расстояние, следуя очень простым указаниям из следующего упражнения, которому меня научил доктор Джордж Кинг.