Риса Уильямс

Риса Уильямс (Risa Williams) — лицензированный психотерапевт и коуч, специализирующийся на работе с тревожностью и инструментах снижения стресса. Тренер по тайм-менеджменту. Она выступала в качестве эксперта в Business Insider, Bustle, Men's Journal и HuffPost, а также писала статьи для Breathe Magazine и LA Parent Magazine. Она также является университетским профессором, специализирующимся на кино и исполнительских искусствах.

Quotes

b9234422544has quotedlast year
Фокус внимания нашего мозга от природы смещен на негатив. В результате мы реагируем на отрицательные стимулы острее, чем на позитивные.
Yana Arturovnahas quotedlast year
общение утомляет абсолютно всех, вне зависимости от типа личности
Zhanel Molwahas quotedlast year
Такие люди обычно очень проницательные, энергичные и творческие.
Что бы вам ни говорили, они на самом деле многого добиваются в жизни.
У них чаще всего великолепное чувство юмора.

Impressions

Виктория Менькаshared an impressionlast year
💡Learnt A Lot
👍Worth reading

Хорошие практические приемы, которые удобно применять сразу же. То, что нужно. Рекомендую читать по главе и тут же практиковать )

  • unavailable
  • Екатерина Вороноваshared an impressionlast year
    🎯Worthwhile

    Просто еще одна книга-медитация для снятия тревоги

    Anna Narchukshared an impressionlast year
    🎯Worthwhile
    👍Worth reading

    Одна из лучших книг подобной тематики, из которых я читала.

  • unavailable
  • fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)