La disciplina marcará tu destino (Las 4 virtudes estoicas 2)

La única persona con la que puedes ser realmente duro eres tú.

en cuanto se deja de mejorar, se empieza a empeorar de forma gradual

Ese era el trato: a quien mucho se le da, mucho de él se espera. La obligación de un campeón es actuar como tal… y trabajar tan duro como los que tienen algo que demostrar.

en cuanto empiezas a comprometerte, bueno, ya te has comprometido…

Creo que Cristo recomendó levantarse temprano por la mañana al levantarse de su tumba muy temprano», observó el teólogo Jonathan Edwards en la década de 1720. ¿Por eso las mañanas tranquilas parecen sagradas?

«Obviamente, el cuerpo del filósofo debe estar preparado para la actividad física —explicó el estoico Musonio Rufo—, porque a menudo las virtudes la usan como instrumento necesario para los asuntos de la vida. Utilizamos el entrenamiento común a ambos [cuerpo y alma] cuando nos disciplinamos con el frío, el calor, la sed, el hambre, las raciones escasas, las camas duras, la abstención de los placeres y la paciencia en el sufrimiento. Porque mediante estas cosas… el cuerpo se fortalece y es capaz de soportar las penalidades, estudiar y estar preparado para cualquier actividad».

Hemingway contaba que madrugaba porque temprano «nadie molesta y hace fresco o frío, y te pones a trabajar y entras en calor a medida que escribes

Despierta.

Sal al mundo.

Estate presente.

Da todo lo que tienes

Búscate a ti mismo, no la distracción.

Sé feliz, no hedonista.

Deja que gobierne la mente, no el cuerpo.

Conquista el placer y hazte superior al dolor.

No darte cuenta de tu potencial es un castigo espantoso.