tr
Books
Haluk Öztekin

Strese Güle Güle

Yaşadığımız çağın önde gelen ve birçok hastalığın temeli sayılan stresin, uzun yıllar insanları etkilemeye devam edeceği uzmanların ortak görüşüdür.
İnsan bilmediği, tanımadığı duygudan daha fazla etkilenir. Bu kitapla sizlere, stresi tanıtıp, onunla nasıl başa çıkılacağını yöntem ve teknikleriyle, çeşitli egzersiz çalışmalarıyla anlatıp stressiz bir hayat için yol göstermeyi amaçlıyorum.

Stres nedir? Çeşitleri nelerdir? Etkileri nasıl azaltılır? Stresle uyum içerisinde ve ondan zarar görmeden yaşamak mümkün müdür? Tüm soruların cevaplarını bu kitapta bulabilirsiniz.
Stresi tanıyıp, uyum içinde yaşama yollarını öğrenerek, stres denen olumsuz duygudan etkilenmeyeceğiniz gibi “Stres de neymiş?” diyeceksiniz…

“Şu dünya bir dağ gibidir. Ona nasıl seslenirsen o da sana sesleri öyle aksettirir. Ağzından hayırlı bir laf çıkarsa, hayırlı laf yankılanır. Ser çıkarsa, sana gerisin geri şer yankılanır.”
Şems-i Tebrizi

“Stres seni esir almadan, şen onu ele geçir.”
Stressiz bir yaşam dileğimle…
275 printed pages
Original publication
2018
Publication year
2018
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • b5355628201shared an impression9 months ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    💞Loved Up
    🚀Unputdownable
    😄LOLZ
    💧Soppy

Quotes

  • Büşra Büşrahas quoted4 months ago
    “Şu dünya bir dağ gibidir. Ona nasıl seslenirsen o da sana sesleri öyle aksettirir. Ağzından hayırlı bir laf çıkarsa, hayırlı laf yankılanır. Şer çıkarsa, sana gerisin geri şer yankılanır.” Şems
  • Büşra Büşrahas quoted4 months ago
    Egonuzu kontrol edemediğiniz sürece, o sizi kontrol etmeye devam edecek.
  • keskinsamet755has quoted5 months ago
    “Endişeleri düşünürsen başarısız olursun. Endişeleri bırakıp zaferi düşünürsen BAŞARILI olursun.”
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)