Həftədə Bir Dəfə Ürəyinizdən Gələn Bir Məktub Yazın
Bu metod bir çox insanın həyatını dəyişdirməsində böyük rol oynamış, onların daha sakit və mehriban olmasına kömək etmişdir. Hər həftə bir neçə dəqiqənizi ayırıb ürəyinizin səsi ilə bir məktub yazmaq sizin üçün də çox faydalı ola bilər. Əlinizə qələm almaq və ya makinanın başına keçmək sürətinizi bir az azaldıb, həyatınızdakı gözəl insanları xatırlamağınıza imkan yaradır. Nəsə yazmaq üçün masanın başına keçmə hərəkəti həyatınızı minnətdarlıqla doldurmağa kömək edir.