Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день

Очень понравилась! Спасибо Букмейту за доступ к этой полезной книге в аудио варианте.

Очень полезная книга кто ищет себя и смысл жизни. После прочтения стала попроще жить. Особенно хорошо сказанно о перфексионизме

Книга подойдёт начинающим психологам

С одной стороны рада, что книга не для меня. Хоть убедилась, что с самооценкой у меня все нормально. Хотя парадокс и в том, что книга показывает, что никто или ничто не может оценивать вас…
Вы поняли?…вот и я также всю дорогу пока читала.

Восхитительная книга!

Если вы не читали про самооценку и принятие себя. Если вам не знакома когнитивно-поведенческая психотерапия, то можно почитать. Более информативны книги - Борис Литвак «7 шагов к стабильной самооценке», Дэвид Бернс «Терапия настроения».

4/5
Читабельная версия будет лучше, тк есть таблицы и визуальные приложения. В книге даются практические приемы, тесты. Дает лучшее понимание психологии самокопания. Каждый найдет в книге себя.

Отличная книга!