167. Как реагировать на негативные комментарии

Случалось ли вам получать негативные комментарии, несмотря на ваши самые тщательные старания и добрые намерения?

Скорее всего, в этот момент у вас возникал целый спектр эмоций, с которыми было непросто справиться.

Этот эпизод покажет другой путь.

Вы узнаете, как помочь себе, если вы получаете негатив или хейт, и ДАЖЕ как помочь людям, которые "выливают" на вас этот негатив.

Зачем им-то помогать? — спросите вы. Скорее слушайте эпизод!

Вы также узнаете:

- Три бессильных состояния, в которых вы можете найти себя, когда слышите негатив в свою сторону.

- Как вернуть себя в состояние силы.

- Как вы воспринимаете других людей и как они воспринимают вас.

- Как использовать негативную обратную связь для своего роста, несмотря ни на что.

Приятного прослушивания!

Наш лучший курс "Формула Селф-коучинга" - https://artofselfcoaching.pro/course-selfcoaching
Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://instagram.com/alena.borjesson

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson