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Yumi Park

Libera Tu Nervio Vago

¡TU GUÍA COMPLETA PARA UNA VIDA MÁS FELIZ Y SALUDABLE ESTÁ AQUÍ!

¿Sufres de ansiedad, depresión, inflamación, enfermedades autoinmunes, confusión mental o sensibilidad intestinal?

¡Si es así, entonces este libro es para ti!

Has escuchado que el nervio vago es importante para la salud, pero no estás seguro de cómo activar su poder curativo o qué hacer con él.

El nervio vago es uno de los nervios más importantes del cuerpo y controla todo, desde la digestión hasta el estado de ánimo. Y, sin embargo, la mayoría de la gente no sabe cómo usarlo o incluso no sabe para qué sirve.

La buena noticia es que activar tu nervio vago es simple y lo puedes hacer con algunos ejercicios fáciles todos los días.

¡Y en este libro, te mostraremos cómo hacerlo!

Aprender sobre el nervio vago te ayudará a comprender cómo funciona y qué hace. También te enseñará a estimular tu tono vagal a través de ejercicios diarios que pueden llevarte a una vida más feliz.

Aprenderás las mejores formas de controlar el estrés y aliviar los síntomas de estas afecciones. Este libro también incluye información sobre otros tratamientos, como medicamentos y terapia, junto con consejos útiles sobre cambios efectivos en tu dieta y tu estilo de vida.

Al leer este libro hoy, ¡estás dando un paso importante para recuperar el control de tu salud!

Permítenos guiarte por el camino hacia la curación ayudándote a comprender en detalle el poder de tu nervio vago.

¡DESLÍZATE HACIA ARRIBA, HAZ CLIC EN “COMPRAR AHORA” Y CAMBIA TU VIDA HOY MISMO!
78 printed pages
Original publication
2022
Publication year
2022
Publisher
PublishDrive
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Quotes

  • Dayana Jiménezhas quoted5 months ago
    Si te encuentras bajo estrés y tensión persistentes, que es un estado en el que millones de nosotros nos encontramos cuando transitamos por nuestra vida diaria, el nervio vago, no tiene respiro. De hecho, el estrés constante lo abruma. Entonces llama a lo que los médicos denominan el sistema nervioso simpático (esto está a cargo de lo que comúnmente se conoce como el modo de “lucha o huida” que tu cuerpo enciende durante los momentos estresantes)
  • Dayana Jiménezhas quoted5 months ago
    volvamos al sistema nervioso parasimpático. Sus principales responsabilidades son la regulación de tu digestión y tu descanso. En términos más generales, es un poco como el director de cine detrás de escena de tu sistema nervioso que se asegura de que los diversos sistemas de tu cuerpo funcionen en armonía entre sí. Desempeña un papel importante en ayudar a nuestros cuerpos a recuperarse de lesiones y enfermedades. También tiene una gran lista de tareas pendientes que involucran muchas otras funciones, incluidas las funciones involuntarias o autónomas de tu cuerpo o las cosas que haces sin pensar en ellas pero sin las cuales morirías. Estas incluyen la respiración, los latidos del corazón y el sistema circulatorio.

    También involucra funciones vitales como el habla, la respiración, la deglución, la libido y el gusto. Incluso te dice cuándo necesitas orinar. ¿Y quien supervisa este sistema tan importante? Nuestro amigo, el nervio vago sí. Por lo tanto, el nervio vago es indispensable para muchos de nuestros procesos anatómicos más importantes. También juega un papel fundamental en nuestro estado de ánimo y sensación de bienestar.
  • Dayana Jiménezhas quoted5 months ago
    hay algunos nuevos signos reveladores que la ansiedad trae a la mesa. Incluyen problemas para controlar la respiración, sensación de náuseas, aumento de la irritabilidad, sudoración, palpitaciones del corazón y, quizás lo peor de todo, una sensación general, y a menudo difícil de identificar pero profunda, de temor y desesperación
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