Tómatelo con estoicismo

lo afirma Musonio Rufo:
Serás merecedor del respeto de todos si empiezas lo primero por respetarte a ti mismo.
MUSONIO RUFO, CITADO POR ESTOBEO
ÉGLOGAS III, 31, 6.

Dice así: «¿Me preguntas en qué he aprovechado hoy? He comenzado a ser mi propio amigo». Mucho ha aprovechado: nunca estará solo. Ten presente que un amigo así es posible para todos.
EPÍSTOLAS MORALES A LUCILIO I, 6, 7

Solo puede amarse aquello que se conoce». Evidentemente, no se trata de caer en el narcisismo ni la autocomplacencia, pero sí de interiorizar el respeto y el amor hacia uno mismo. Marco Aurelio lo planteaba así:
No merezco causarme aflicción, porque nunca a otro voluntariamente afligí.
MEDITACIONES VIII, 42

Examinándonos a nosotros mismos hallaremos lo que nos conviene:
Cava en tu interior. Dentro se halla la fuente del bien, y es una fuente capaz de brotar continuamente, si no dejas de excavar.
MEDITACIONES VII, 59

En ninguna parte un hombre se retira con mayor tranquilidad y más calma que en su propia alma.
MEDITACIONES IV, 3

Pero el respeto y la estima a tu propio pensamiento harán de ti un hombre satisfecho contigo mismo, perfectamente adaptado a los que conviven a tu lado y concordante con los dioses, esto es, un hombre que ensalza cuanto aquellos reparten y han asignado.
MEDITACIONES VI, 16

Si no nos respetamos a nosotros mismos, ¿podremos respetar a los otros? Así lo afirma Musonio Rufo:
Serás merecedor del respeto de todos si empiezas lo primero por respetarte a ti mismo.

menudo nos tratamos de una forma cruel. Nos despreciamos a nosotros mismos de una manera que, si un amigo o un familiar se comportara así con nosotros, al punto le dejaríamos de hablar. Adolescentes y jóvenes que odian su cuerpo y, por extensión, a sí mismos porque la naturaleza no les ha dado la altura, las medidas o la complexión que se consideran «correctas»

Solo puede amarse aquello que se conoce».

Por desgracia, acuciados por un sinfín de preocupaciones y deseos externos a nosotros mismos, raramente somos capaces de dedicarnos unos momentos para adentrarnos en este fundamental autoconocimiento. Y, aún peor, muchos prefieren no intentarlo por miedo a lo que puedan encontrar. Sin embargo, esta actitud puede acabar conllevando la infelicidad. Según el emperador:
Pero quienes no siguen con atención los movimientos de su propia alma, fuerza es que sean desdichados.