Как быть здоровым

"Мне хорошо! Каждая клеточка моего организма обновляется, очищается, возрождается, делается здоровой!" (И я представляю при этом "каждую клеточку", и особенно ту, что считается больной.)
"Кровь течет чистой, свежей, полноценной!
Железы внутренней секреции работают великолепно!
Мышцы, сосуды, кожа делаются эластичными, чистыми, здоровыми, молодыми!
Кости крепкие!
Суставы гибкие!
Все органы и системы подчиняются мозгу!
Мозг функционирует превосходно!
Все органы работают замечательно!
Я здоровею, мудрею, молодею, становлюсь способной для больших творческих дел, полезных людям и себе!
Мне хорошо!
С каждым днем мне будет все лучше, лучше, лучше и лучше!"

При снижении двигательной активности скелетные мышцы слабо помогают сердцу, и оно преждевременно и ускоренно изнашивается. В этом одна из главнейших причин заболеваний сердца и всей сердечно-сосудистой системы. Зная это, можно разрабатывать средства и методы предупреждения, лечения и полной ликвидации заболеваний.

Майонез сыроедов. Взбить 1–2 желтка, прибавляя понемногу 2–3 ст. л. растительного масла; добавить 1 ч. л. тертого лука или 1 ст. л. тертого сельдерея, 1–2 ст. л. лимонного

Без зелени картофель и каши — тяжелая, неусваиваемая, балластная пища, которая может бродить и заполнять организм слизью

От камней часто помогает освободиться следующий рецепт: 3 ст. л. оливкового масла с соком лимона или грейпфрута перед сном и утром после сна.

Чтобы стать счастливым, — писал он, — надо выработать в себе три привычки:
— привычку к здоровью,
— привычку к труду,
— привычку к постоянному учению".

Многие болезни, которые трудно поддаются лечению, могут быстрее всего быть преодолены лежа на твердой ровной постели".

К. Ниши утверждает, что, применяя новую концепцию механизма циркуляции крови, болезней сердца можно избежать, а если они есть, то полностью вылечить больного.

Действительно! Предупредить, лечить и полностью ликвидировать любое сердечно-сосудистое заболевание возможно без лекарств и операций, о чем заявил Кацудзо Ниши еще в 1927 г.

Необходимо было так организовать питание, чтобы оно не только строило, но и очищало организм.