Майндсайт

Когда равновесие нарушается, мы впадаем в одну из крайностей: в излишнее возбуждение или в состояние оцепенения или депрессии. Обе крайности неизбежно истощают наши запасы энергии

стол и замечаю, что мне в глаза светит солнце».

«Я выкладываю хлопья в синюю миску и слышу их характерный хруст. Я держу в руке прохладный пакет и медленно наливаю молоко, пока оно не покроет практически все хлопья. Потом я сажусь за

мы ощущаем, что наш внутренний мир объединен с другим и что наше сознание находится внутри близкого человека

Префронтальная кора – часть лобной доли, которая у Барбары была наиболее повреждена, – отвечает за сложные репрезентации, позволяющие создавать мысленные образы в настоящем, вспоминать опыт из прошлого и представлять себе будущее.

Скорбь позволяет отпустить потерянное только тогда, когда мы начинаем принимать оставшееся.

Как это ни парадоксально, именно те черты, которые нам нравятся в человеке вначале, впоследствии с большой вероятностью станут выводить нас из себя.

Позитивная психология внесла важное изменение в концепцию заболевания, определив характеристики, объединяющие счастливых людей: благодарность, сострадание, широту взглядов и любознательность[24].

Мы познаем свое сознание через взаимодействие с другими.

«Мозг настолько сложно устроен, что он поражает свое собственное воображение»