Тара Брах

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Lilia Drobininhas quoted5 years ago
    Мы используем радикальное принятие, когда вместо отрицания эмоциональной боли говорим «да» нашим переживаниям.
  • Настена Байкинаhas quoted3 years ago
    Мы не можем заставить себя простить. Прощение – это результат не усилия, а открытости.
  • b4482867564has quoted2 years ago
    Любопытный парадокс состоит в том, что именно когда я принимаю себя таким, какой я есть, я могу измениться.

    Карл Роджерс
  • Настя Хвальhas quoted2 years ago
    Поэт Руми видел четкую связь между нашими ранами и нашим пробуждением. Он советовал: «Не отворачивайся. Пристально гляди на забинтованное место. Именно через него в тебя входит свет». Когда мы смотрим прямо на забинтованное место, не пытаясь игнорировать его, мы становимся более чуткими к себе. Благодаря такому вниманию в нас может возникнуть свет мудрости и сочувствия.
  • Настя Хвальhas quoted2 years ago
    принятие – это суть духовной жизни.
  • Евгения Румпельштильцхенhas quoted3 years ago
    Д. Г. Лоуренс описывал западную культуру как огромное выкорчеванное дерево, корни которого находятся в воздухе: «Мы погибаем, потому что не можем удовлетворить свои главные потребности, мы отрезаны от великого источника нашего внутреннего подпитывания и обновления». Мы снова становимся живыми, когда заново открываем истину о нашей изначальной чистоте и связи со всем живым. Наши «главные потребности» удовлетворяются, если мы относимся друг к другу с любовью, полностью пребываем в настоящем моменте, соприкасаемся с красотой и болью внутри нас и вокруг нас. «Мы снова должны пустить корни во вселенной».
  • Настена Байкинаhas quoted3 years ago
    Мы прощаем ради свободы собственного сердца.
  • Настена Байкинаhas quoted3 years ago
    Практика смотреть на себя глазами тех, кто любит нас, может стать эффективным и удивительно простым способом вспомнить о нашей красоте и чистоте.
  • Анна Косецhas quotedlast year
    Граница того, что мы можем принять, – это граница нашей свободы
  • Анна Косецhas quotedlast year
    В отличие от общепринятого представления о человеке, который в поисках совершенства взбирается по лестнице, психолог Карл Юнг описывает духовный путь как движение к целостности. Вместо подавления волны эмоций и стремления к освобождению от изначально нечистого «я» мы принимаем эту жизнь во всем ее разнообразии – запутанную, таинственную и невероятно живую
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)