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Rick Warren,Mark Hyman,Daniel Amen

El plan Daniel

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El plan Daniel: Cuarenta días hacia una vida más saludable, por Rick Warren, el Dr. Daniel Amen y el Dr. Mark Hyman, es un enfoque innovador para lograr un estilo de vida saludable, en el cual las personas mejoran juntas su calidad de vida al llevar al grado óptimo su salud, combinando aspectos clave como la fe, la alimentación, el ejercicio físico, el enfoque mental y las amistades. Dentro de estos cinco aspectos clave de la vida, se le ofrece al lector una multitud de recursos, así como los fundamentos para recuperar la salud. En última instancia, El plan de Daniel no tiene que ver con privaciones, sino con abundancia, y por eso este plan, al mismo tiempo que transforma a la persona, es sostenible a largo plazo. El plan Daniel enseña formas sencillas de incorporar decisiones saludables a su estilo actual de vida, al mismo tiempo que le anima a confiar en el poder de Dios por medio de un conjunto de principios bíblicos. En él se anima al lector a llevar a cabo el Plan con otra persona, o con un grupo, a fin de acelerar sus resultados y disfrutar de un sistema integrado de apoyo. Se le ofrece aplicaciones realistas y novedosas que son fáciles de llevar a la práctica y producen unos resultados tangibles.
This book is currently unavailable
432 printed pages
Original publication
2013
Publication year
2013
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Quotes

  • Sandra Pérez Castrejónhas quoted4 years ago
    Haz ejercicio suave como un paseo diario de 30 minutos
  • Sandra Pérez Castrejónhas quoted4 years ago
    Toda clase de edulcorantes artificiales.
    • Todo el azúcar en cualquiera de sus formas (ver página 108).
    • Todos los lácteos (leche, yogur, mantequilla, queso) al 100%, ni una gota
  • Sandra Pérez Castrejónhas quoted4 years ago
    Comida rápida o procesada (elimina aditivos y químicos

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