Как пережить развод? Заметки психолога

— финансовом
— бытовом
— социальном
— любовном (романтическом)

Мы можем говорить о разводе на разных уровнях:

— эмоциональном
— энергетическом
— смысловом (духовном)
— психологическом
— сексуальном (телесном)
— юридическом

Встретившись с бывшем мужем (бывшей женой), вы чувствуете себя спокойно, дружелюбно и свободно.

Завершена — это когда вы вспоминаете о бывшем муже (бывшей жене) спокойно, с легкой грустью и благодарностью за прошлый совместный опыт жизни.

пройдет время, я это переживу.

Прежде всего признать (сказать вслух), что вы это переживете.

Это дает опору в будущее.

— Да, мне неимоверно больно сейчас. Да, я кричу и плачу. И да, прой

ушла любовь,

— кто-то не готов работать,

— кто-то отказывается меняться,

Развод становится очевидной, иногда грустной, а иногда приносящей облегчение неизбежностью.

Если нет хотя бы одного компонента:

Многие люди мирятся после измен, редко кто способен искренне простить и не вспоминать.

расцепиться в эмоциональной привязанности)