ru
Books
Евгений Трубицн

Обучение тишиной

  • Лукинская Алинаshared an impression6 years ago
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🚀Unputdownable

    Очень глубокая история погружения в осознанную и внимательную жизнь молодого парня под руководством старика-учителя. Книга разрывает шаблоны и стереотипы, неспешным повествованием вытаскивает из сна, обучает и тренерует, в каждом предложении возвращает в себя и к Вселенной.

    Особенно приятно, что многое не понятно или звучит дико, после прочтения появляется множество вопросов и желание помочь себе, но первое правило старика — отгонять мысли. Ухожу осознанно дышать, слушать и не называть звуки, наблюдать за мыслями, осозновать эмоции в теле.

  • b3588892522shared an impression6 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🚀Unputdownable

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)