Как побороть застенчивость

застенчивость представляет собой приобретенную реакцию страха на социальные стимулы.

положительное подкрепление24 открывает неограниченные возможности для изменения личностных особенностей и темперамента:

усваиваем те действия, которые вознаграждаются, и воздерживаемся от тех, которые влекут негативные последствия

«Он должен быть врачом, – бушевал отец, – он не может им не быть. Я и назвал его Марк Дэвид, чтобы М. D.[45] стояло как до, так и после фамилии».