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Xavi Cañellas

Lo único importante

Si un querido amigo, en un momento muy difícil (de los peores) de tu vida, te dijera: «Lo único importante en esta vida es ser feliz», ¿qué pensarías?
Tal vez en ese momento complicado te parezca una utopía, pero he aquí un secreto: ¡la felicidad se entrena! Con una preparación sólida y constante es posible conseguir resultados sorprendentes y encontrar la forma de transitar de una vida difícil a una existencia feliz.
En su nuevo libro, el psiconeuroinmunólogo Xavi Cañellas se enfrenta a la creencia -bastante difundida— de que la felicidad es efímera, de que solo podemos llegar a sentirla durante unos escasos instantes, y nos demuestra que no debemos resignarnos a una vida salpicada con algunas esporádicas chispitas de felicidad. Conseguirlo dependerá de muchos factores, tanto internos como externos, con especial hincapié en uno de ellos: la familia. Como dice el refrán budista: «Quien crea que está iluminado, que vaya a pasar una semana con su familia». Con algo de humor y mucho de verdad, Lo único importante analiza en profundidad las implicaciones que tiene el entorno familiar en la consecución -o no— de nuestros objetivos vitales.
Solo te queda un paso para dejar de buscar y empezar a trabajar tu felicidad: darle la vuelta a este libro y sumergirte en la lectura. Cuando llegues al final, en especial si has practicado los ejercicios propuestos, te encontrarás a una buena distancia vital de donde estás en este momento. ¿Aceptas el reto?
208 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2024
Publication year
2024
Publisher
Plataforma
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Quotes

  • Flora Hilario Mejíahas quoted14 days ago
    «Por ti» no debería hacer nada, porque todo lo que haga bajo el epígrafe «por ti» va a quedar bien anotado en este libraco y ¡ojito!, que el día que al maldito libro le dé por emerger de las tinieblas y presentarse diáfano en tu mente, para que puedas leer todo lo que hay anotado, ese día ¡va a arder Troya! Lo dicho, lo que decido hacer, lo hago por el beneficio y el bienestar de los dos y tú aportas a la pareja de otra manera.
  • Flora Hilario Mejíahas quoted14 days ago
    «Por ti» no debería hacer nada, porque todo lo que haga bajo el epígrafe «por ti» va a quedar bien anotado en este libraco y ¡ojito!, que el día que al maldito libro le dé por emerger de las tinieblas y presentarse diáfano en tu mente, para que puedas leer todo lo que hay anotado, ese día ¡va a arder Troya!
  • Lucilahas quoted2 months ago
    A vosotros, mamá y papá, y a toda vuestra historia.

    Sin ella, yo no sería.

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