Episodes from the “AB PODD” series by Aliona Borjesson

New

From the beginning

180. Как научиться "слышать" свои эмоции

179. Это важнее, чем ваши мысли (специальная серия искусства селф-коучинга)

Бонусный: Подойдет ли мне Комьюнити? (и секреты принятия решений)

178. Селф-коучинг, терапия и новые горизонты

177. Эмоциональное детство или эмоциональная зрелость?

176. Мысли или факты? Осознание, которое меняет всё (специальная серия искусства селф-коучинга)

Книга "Не учи меня жить" наконец-то здесь! Читаю введение и делюсь волшебными подарками!

175. Как найти внутреннюю опору (Специальная серия искусства селф-коучинга)

Как найти своё счастье (или счастье с маленькой и большой буквы)

173. Недооцененная сила негативной мотивации и как использовать её во благо

172. Отдых. Как отдыхать, чтобы жить наполненно

171. Правда о том, как добиться успеха в любой сфере (или 3 фазы успешности)

170. Почему я хочу всем угодить? (Или лучшая альтернатива пипл-плизингу).

169. Страх ошибиться. Как перестать бояться и действовать уверенно.

Как почувствовать себя лучше (быстро)

168. Как изменить свои привычки и начать двигаться к мечтам

Как понимать и поддерживать себя, чтобы не прокрастинировать

167. Как реагировать на негативные комментарии

БОНУСНЫЙ: Новое Имя. Новое будущее и новые возможности сегодня

166. Как начать бережно проживать эмоции и перестать сопротивляться им