важность укрепления природной тенденции женщин к обретению силы и независимости в Последней Трети жизни.
Ольга Рост. Седыхhas quoted2 years ago
Тина отмечает, что очень многие ее знакомые с наступлением менопаузы или с выходом на пенсию резко перестают напрягаться и прилагать к чему-то усилия, словно принимая как данность, что теперь их удел — слабость и беспомощность.
Ольга Рост. Седыхhas quoted2 years ago
Не имеет смысла на пятнадцать минут вставать на беговую дорожку или просто прогуливаться в парке и называть это физкультурой.
Ольга Рост. Седыхhas quoted2 years ago
Один из превосходных вариантов, особенно для женщин — это занятия йогой.
Ольга Рост. Седыхhas quoted2 years ago
Самые лучшие люди ненавидят тренировки
Ольга Рост. Седыхhas quoted2 years ago
Люди, которые любят поесть, выпить и поговорить.
Ольга Рост. Седыхhas quoted2 years ago
Или просто почитать книгу в тишине и одиночестве.
Ольга Рост. Седыхhas quoted2 years ago
Если вы и не любите упражнения, вы все равно должны их делать. Ради вашего сердца, ради вашего ума, ради вашей бессмертной души. И ради нас. Нам нужно ваше общество
Ольга Рост. Седыхhas quoted2 years ago
В биологическом смысле не существует таких вещей, как пенсия или даже старение.
Ольга Рост. Седыхhas quoted2 years ago
Есть только рост и распад, и ваш организм ждет вашего выбора: что вы предпочтете?