Владимир Якуба

Учимся мыслить позитивно, или Фиолетовый браслет

Учимся мыслить позитивно, или Фиолетовый браслет

Безусловно, чужие замечания слушать неприятно. Но часто бывает полезно узнать мнение со стороны. Без конструктивной критики сложно меняться.

Правильная критика позволяет мне двигаться вперед. Я размышляю над сказанным и совершенст­вуюсь. Благодаря мнению со стороны мои тренинги становятся эффективнее, а качество работы повышается.

Излишняя похвала расслабляет. Конструктивная критика развивает.

Даже если вы уверены, что не беспокоитесь, в любой момент вы можете ощутить волнение, непонятную тревогу, падение настроения. Как с этим бороться?

Отдохните, смените сферу деятельности, восстановите физические и моральные силы. Это способствует ровному эмоциональному сос­тоянию и творческому подъему.

Изучите себя, узнайте, какие эмоциональные состояния, крадущие время, свойственны именно вам. Используйте для этого курсы, книги по психологии или медитацию как метод самопознания.

Признайте существование проблемы. Это не всегда просто, но очень важно для того, чтобы начать ее решать.

Обратитесь за индивидуальной помощью в решении эмоциональных проблем к тренеру или психологу.

Добавьте физические нагрузки, разнообразные фитнес-тренировки.

Сформируйте приятный круг общения и становитесь ближе с теми, с кем вам приятно быть рядом или беседовать.

Я бы сказал так: подключая к работе другого квалифицированного человека, вы не тратите самое важное: свое время, деньги и нервы.

Обязательно найдутся другие люди, которые выполнят задачу быстрее, дешевле и с боль­шим воодушевлением.

Умение ставить разумные вопросы — признак ума и проницательности. Метод можно упростить — перед делегированием ответьте для себя на три главных вопроса:

1.-Какая цель у этой задачи, для чего ее нужно выполнить?

2.-Почему именно вы или тот человек, которому вы делегируете, должны это делать?

3.-Каким именно способом можно решить постав­ленную задачу?

Таким образом, делегирование осуществляется с помощью простой и удачной формулы:

Все, что может быть делегировано, должно быть делегировано!