Джек Паркер

От того, как именно они протекают, зависит множество аспектов нашей жизни. Вот почему надо наблюдать за собой, слушать свое тело и предпринимать меры, способные облегчить этот непростой период. Мы вынуждены играть теми картами, какие сдала нам матушка-природа.

Главное, что следует себе уяснить: если вам кажется, что с вами что-то не так, если вас что-то беспокоит, ваше святое право — обратиться к своему терапевту, а еще лучше — к гинекологу. Если врач не отвечает на ваши вопросы или обращается с вами небрежно или неуважительно, смените его и найдите другого. Ваше тело заслуживает заботы и бережного отношения. Ваше здоровье ничуть не менее ценно, чем здоровье вашего соседа. Вы можете спрашивать врача обо всем, что вас тревожит, и его обязанность — дать вам четкие и правдивые ответы.

Менять прокладки следует через каждые 4–6 часов. Даже в случае скудных выделений не надо дожидаться, пока прокладка набухнет, — просто из соображений гигиены.

Менять тампоны рекомендуется каждые 8 часов, хотя я советовала бы делать это как можно чаще.

Поэтому пользоваться моющимися прокладками имеет смысл только тем, кто способен к самодисциплине и хорошей организованности.

В последние годы вспыхнула новая мода, приверженцы которой утверждают, что во время менструации вообще не надо пользоваться никакими гигиеническими средствами защиты. Это явление получило название «свободного потока».

Судя по всему, это удается только тем женщинам, у которых в принципе чрезвычайно скудная менструация.

Ваше тело — это ваше тело, и любые связанные с ним решения можете принимать только вы сами. Больше это никого не касается.

Если я воткну себе в матку нож, интересно, боль будет такая же, как при менструальных спазмах, или все-таки меньше?

Кто-нибудь из коллег заметит, если я на работе лягу на пол, свернусь клубочком и буду ждать, пока утихнет зверская боль в низу живота?