Никита Маклахов

поэтому первое, что я рекомендую сделать, когда появляется новая амбициозная цель, — спросить себя: «Какие привычки мне нужны, чтобы достижение этой цели стало неизбежным?»

Вполне достаточно ответить на вопрос: «Кем я хочу стать в этой сфере?» Проще говоря, для каждой области определяем вектор развития и ставим цель. Но цель не категории «иметь» (например, «заработать миллион долларов»), а категории «быть» (например, «быть успешным предпринимателем»).

Бывает, мы пропускаем практику привычки по вполне объективной причине. Аврал на работе, болезнь, внезапная командировка… Всякое может случиться. В общем-то, один пропуск погоды не делает. Обычно нам без труда удается вернуться в привычное русло и спокойно продолжить.

Но иногда первый пропуск тянет за собой второй, потом третий — и пошло-поехало. Самое примечательное в подобной ситуации — поведение обезьянки. Она вдруг начинает успокаивать нас и шептать на ухо, что все в порядке. «Привычка еще на месте, не беспокойся, это просто временные трудности. Как только они исчезнут, мы сразу вернемся к практике», — обещает она.

Эти манипуляции можно понять. Первоначальный энту­зиазм обезьянки по отношению к привычке уже угас. Наступи­ли скучные будни, от которых она вовсе не в восторге. Как бы там ни было, когда мы приходим в себя после «гипноза», выясняется, что привычки давно и след простыл. Она забыта и заброшена, так что нужно приступать к внедрению с самого начала.

Чтобы не попасться на обезьянью удочку, соблюдайте простые правила безопасности. Если привычка пропущена один раз, убедитесь, что к следующему дню вы подготовили все необходимое для практики. Если привычка пропущена дважды, начинайте бить тревогу: проанализируйте причины пропусков и постарайтесь выполнить практику сразу же. Если же вы очнулись только через три дня или еще позже, придется начинать работу заново.

Большинство целей можно достичь, внедрив одну или несколько привычек. Если не получается понять, какая из них приведет напрямую к цели, начните с тех, которые облегчат или ускорят ваше движение. Чтобы не встречать помех на пути, приведите основные сферы жизни, а также окружающую обстановку в соответствие с целью; сделайте их целесообразными.

Напоследок выстройте взаимодействие между основной и центральной сферами. Сделайте так, чтобы они дополняли и поддерживали друг друга или по крайней мере не конфликтовали. Если же вы все-таки столкнетесь с противоречиями, задайте себе два вопроса: «Целесообразно ли то, что я собираюсь предпринять?» и «Как сделать это целесообразным?»

«В каком режиме я нахожусь?» Чувствуете? Задав вопрос, вы разбудили профессора.