ru
Чарльз Тарт

Практика внимательности в повседневной жизни

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Olga Andryushinahas quoted9 years ago
    Гурджиев, который подходил к вещам прямо, говорил об этом без обиняков, а именно, что большинство людей, которых мы встречаем на улице, мертвы. Они ходят и разговаривают, делают карьеру, занимают высокие посты, но они мертвы. Их внутренняя сущность, душа, дух – как это ни называй – до такой степени погребены под хламом запрограммированности, что практически они просто машины.
  • Владимир Меркуловhas quoted2 years ago
    В замечательном введении к искусству медитации – «Путь к сердцу мудрости» – Джозеф Голдстейн и Джек Корнфилд
  • cadnegadhas quoted5 years ago
    УКАЗАНИЯ К «УТРЕННЕМУ УПРАЖНЕНИЮ
  • Георгий Сурковhas quoted5 years ago
    упражнение под названием «континуум сознавания»
  • Георгий Сурковhas quoted5 years ago
    Другой особенно полезный способ избавиться от автоматичности состоит в использовании упражнений, в которых вы получаете сенсорную обратную связь, связанную с тем, внимательны вы или нет.
  • Георгий Сурковhas quoted5 years ago
    На самом же деле, хотя я по-прежнему сплю большую часть времени, я сплю не так глубоко, как в течение большей части моей жизни.
  • Георгий Сурковhas quoted5 years ago
    Нам следует по-прежнему стараться быть настолько внимательными и присутствующими, насколько возможно, независимо от того, соответствуют переживания нашим требованиям или нет.
  • Георгий Сурковhas quoted5 years ago
    В действительности часть того, что вы получаете в начале практики внимательности, это просто эффект контраста.
  • Георгий Сурковhas quoted5 years ago
    Этот контраст создает значительную новизну, которая переживается как положительная
  • Георгий Сурковhas quoted5 years ago
    Есть восточная притча о лошади, повозке и возничем;
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)