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Michelle S. Fondin

La rueda medicinal del ayurveda

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¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes estresado, enfermo o desequilibrado? ¿O por qué, aun estando muy cansado, no consigues dormir?
A menudo, la medicina occidental no presta atención a las causas subyacentes que pueden conducir a la fatiga, la enfermedad y el malestar, pero hay una manera de que puedas revitalizar tu cuerpo y tu mente sin tomar fármacos: el ayurveda. El ayurveda, la “ciencia de la vida”, es un sistema completo de búsqueda del bienestar que incluye todo lo que asociamos con la atención médica la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades, así como prácticas de cuidado personal que la medicina occidental ignora. Este enfoque verdaderamente holístico contempla no solo la dieta, el ejercicio y la genética sino también las relaciones, los objetivos en la vida, las finanzas, el entorno o las experiencias vividas. En La rueda medicinal del ayurveda, Michelle Fondin te acompaña de manera natural para que te formules preguntas de autoevaluación, te concentres en tus necesidades y en cuáles son las mejores prácticas para abordarlas. Estas prácticas incluyen planes dietéticos, estrategias de desintoxicación, técnicas para mejorar las relaciones, etc.
This book is currently unavailable
295 printed pages
Original publication
2018
Publication year
2018
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Quotes

  • María Fernanda LLhas quoted3 years ago
    De acuerdo con el ayurveda, debemos incluir los seis sabores en cada comida para obtener una nutrición óptima y para minimizar los antojos y evitar comer en exces
  • María Fernanda LLhas quoted3 years ago
    Otra opción es unirse a una cooperativa de alimentos. En pr
  • María Fernanda LLhas quoted3 years ago
    Además, al evitar que productos químicos nocivos estén presentes en el suelo y en el suministro de agua, el cultivo ecológico contribuye a la salud de la Tierra. Y, en general, los alimentos orgánicos saben mejor.

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