Chowa

Muchos japoneses se dan baños de una hora. El baño tradicional en Japón consiste en ducharse fuera de la bañera principal y, después, sumergirse en el agua. Los baños japoneses se dividen en bañera y ducha. Esta última consiste en un taburete en el que sentarse mientras uno se lava y un desagüe en el suelo por donde corre el agua sucia.

Hay algo muy poderoso en este pacto, en la promesa diaria de vivir en el presente, al menos mientras nos encontremos en casa:

«Ya estoy aquí».

Existe una estrecha relación entre limpiar la casa y encontrar el equilibrio; el acto de despejar una habitación es una forma más de estar en armonía con la naturaleza.

lo que decimos tiene que estar en sintonía con lo que hacemos.

ste es un ejemplo perfecto del chōwa en acción: cómo debemos prepararnos en todo momento para lo que pase después. Son pequeños actos que nos ayudan a afrontar un futuro incierto.

Este es un ejemplo perfecto del chōwa en acción: cómo debemos prepararnos en todo momento para lo que pase después. Son pequeños actos que nos ayudan a afrontar un futuro incierto.

Este es un ejemplo perfecto del chōwa en acción: cómo debemos prepararnos en todo momento para lo que pase después. Son pequeños actos que nos ayudan a afrontar un futuro incierto.

aprenderemos a vivir presentes dentro del hogar.

Debemos asumir que las desgracias ocurren, tarde o temprano, pero también que tenemos la capacidad de levantarnos.

Cómo un pequeño cambio en nuestra alimentación y en la forma de tratar a la naturaleza traerá el equilibrio a nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestra alma.