Целебная сода

Ваш день должен начаться в 6.00 с употребления огненного энергетического коктейля: возьмите 1 стакан молока, сильно нагрейте его, не доводя при этом до кипения, растворите в молоке 1 ч. л. соды, выпейте смесь маленькими глоточками. После этого рекомендуется совершить 15-минутную пешую прогулку. Если вы не хотите выходить на улицу – откройте форточку и «прогуляйтесь» по квартире. 2-й шаг – зарядка Упражнение «Пламя свечи» Для выполнения этого упражнения лягте на спину на ровную твердую поверхность, затем медленно и без напряжения поднимайте ноги вверх, постепенно отрывая от пола таз и спину. Стоя на плечах и шее, помогите себе руками – поддержите себя за поясницу или, вытянув руки вдоль туловища, опирайтесь на них. Пальцы ног при этом вытягивайте вверх, будто стараясь достать потолок.

Полезно также принимать уникальные сборы лекарственных растений «АРФАЗЕТИН» и «ГАЛЕГАМИН»,

исключение – свекольный сок, его нужно предварительно выдержать около 3 часов в холодильнике, тогда в нем разрушатся вещества, оказывающие вредное воздействие на организм.