6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь
- Alyonashared an impression7 years ago
👎Give This a MissАвтор мягко говоря не прав, когда утверждает, что толстые заболеют диабетом. Это заболевшие диабетом с большой долей вероятности станут толстыми. И как начнут заболевать, так и начнут толстеть. Поэтому снижать вес надо начинать не привычками, а походом к врачу и выяснением причин возникновения лишнего веса. Если он вызван не обжорством, а сбоем организма, то никакие диеты не помогут, а зачастую могут и навредить.
- tclisowskijshared an impression7 years ago
💡Learnt A Lot🎯WorthwhileВ целом ничего нового, но все собранное в одну книгу очень неплохо читается. Хотя автору стоило бы больше уделить внимания болезням вызывающим нарушения обмена веществ.
- b2801023997shared an impression3 years ago
👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯WorthwhileПодробно описан механизм установления полезных привычек. Тело достойно работы над собой. Благодарю автора.
- mineevazinaidashared an impression7 years ago
Почему все так помешались на глянцевой худобе? Можно ведь быть здоровой пышечкой! Если у человека органичная полнота от природы, а не от болезней, то это красиво. Но уверена, что если спросить женщин, испорченных рекламой и модными показами, то они однозначно скажут, что анорексичные скелетики гораздо красивее обычных здоровых женщин немного "в теле". К ЗОЖ это не имеет никакого отношения, просто навязанные нам стандарты.
- vyachzamiatinshared an impression7 years ago
👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯WorthwhileПолезная книга для разуверившихся в себе пончиков.
- ozernayajenyashared an impression7 years ago
👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯WorthwhileСпасибо, автору, много полезной информации. Хожу в зал, но вес снизить не могу, теперь понятно почему. Надеюсь, с помощью этой книги, я смогу получить опитимальное тело.
- Лилия Враловаshared an impression7 years ago
👍Worth reading💡Learnt A LotНе панацея, конечно, но полезное почерпнуть можно. Спасибо автору за подсказки)
- arneevaannashared an impression8 years ago👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯Worthwhile
Давно интересуюсь этой тематикой, для себя нашла много полезной информации.
- kharinpxarishared an impression7 years ago
👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯WorthwhileКрутейшая книга!
- owtynanastshared an impression7 years ago👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯Worthwhile
Полезная книга, но поверхностная. Автор мало что говорит о причинах лишнего веса, а ведь правильно похудеть можно только зная, почему набирается вес.
