bookmate game
Франческо Чирилло

Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Метод Помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это самое мощное оружие в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сконцентрироваться на сложных задачах. Ему посвящено немало книг, но та, чью аннотацию вы сейчас читаете, — первая и единственная, написанная автором оригинальной методики. Франческо Чирилло придумал ее, когда учился в колледже. С тех пор он провел тысячи тренингов и коуч-сессий, обучая людей по всему миру продуктивности «по Помидору».
This book is currently unavailable
143 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Rinat Muhamedgalievshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

    Читается за 1 вечер. Не все советы применимы в чистом виде. Но помогает разобраться в тонкостях.

  • Марияshared an impression2 years ago
    👎Give This a Miss
    💡Learnt A Lot
    💤Borrrriiinnng!

  • Taras Smirnovshared an impression2 years ago
    🎯Worthwhile

Quotes

  • Викторияhas quoted2 years ago
    Помидорка состоит из 25 минут плюс 5-минутного перерыва (стр. 37)

    После каждых четырех Помидорок делайте перерыв от 15 до 30 минут (стр. 177)

    Помидорка неделима. Нет половины или четверти Помидорки (стр. 38)

    Если Помидорка началась, она должна зазвонить (стр. 43)

    Если Помидорка определенно прервалась, она считается недействительной (стр. 70)

    Если вы закончили до звонка Помидора, пересмотрите сделанное до того, как он зазвонит. (стр. 81)

    Защищайте Помидорку. Информируйте эффективно, взаимодействуйте быстро, чтобы запланировать отвлекающий фактор, и вернитесь к человеку, который вас отвлек, как договаривались (стр. 66)

    Если что-то занимает больше, чем пять-семь Помидорок, раздели его. Сложные задачи нужно разделять на несколько (стр. 76)

    Если что-то занимает меньше Помидорки – сгруппируй с другим. Простые задачи можно объединять (стр. 200)

    Результаты достигаются Помидорка за Помидоркой (стр. 188)

    График всегда превыше Помидорки (стр. 96)

    Одна микрокоманда – один Помидор. Каждая микрокоманда управляет собственным Помидором (стр. 120)

    Следующая Помидорка пойдет лучше (стр. 189)
  • Викторияhas quoted2 years ago
    • Нет необходимости спешить. Ваша цель пройти все этапы освоения «Метода Помидора» как можно быстрее – лишь еще один способ соревноваться со Временем. Да, замедлитесь. Нет необходимости спешить. Не торопитесь. Наслаждайтесь путем, которым вы идете к текущей цели. Удовольствие не приходит от спешки или нервозности из-за следующей цели, оно приходит от сознательного освоения текущей.
  • Викторияhas quoted2 years ago
    • Действительно ли я заметил, что оценка и повторение дел более эффективны, если делать это вслух?

    • Действительно ли я заметил, что оценка и повторение дел более эффективны, если делать это вместе с партнером?

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)