DokTok preporučuje

Kako da vam povremeno gladovanje postane navika, a vi — vitkiji i zdraviji.

Povremeno gladovanje — ograničen unos kalorija u zadatom broju sati ili dana — postaje sve popularniji režim ishrane. Osim uspešnog mršavljenja, ono donosi široki spektar dobrobiti za zdravlje, no ljudi se s pravom pitaju: Koliko često možemo da jedemo? Da li ćemo moći da budemo usredsređeni na posao? Da li ćemo imati dovoljno energije za vežbanje? A verovatno najvažnije pitanje od svih glasi: Da li ćemo sve vreme biti gladni?!
Zato su se autori ove knjige potrudili da iz različitih perspektiva provedu čitaoce kroz osnove povremenog gladovanja kao načina života — od nauke koja stoji iza ove strategije do izbora u svakodnevnom životu i dilema sa kojima se ljudi obično susreću. Dok doktor Fang i Megan Ramos objašnjavaju principe povremenog gladovanja zasnovane na naučnim istraživanjima i obrazlažu kako ga prilagoditi svakome ponaosob, Iv Mejer deli svoje lično iskustvo i mukom stečeno znanje koje joj je uspešno preokrenulo život. U knjizi je pokriveno sve o ovoj temi, od planiranja obroka do vežbi duha, što će vam olakšati da usvojite ovakav način ishrane kao korisnu naviku koja nudi trajne dobrobiti.
„U knjizi ćete naći sve što je potrebno da sledite bezbedan i uspešan program povremenog gladovanja kojim popravljate svoje zdravlje.“ — Tim Nouks, naučnik
„Autori uspešno objašnjavaju šta je povremeno gladovanje, zašto je ono važno i kako se praktikuje.“ — Bendžamin T. Bikman, profesor fiziologije i razvojne biologije

Današnje porodice ne mogu smo da preuzmu vrednosti prethodnih generacija i da po tom obrascu vaspitavaju svoju decu. Stvari su se promenile. Odnos između muškarca i žene i podizanje dece u porodici treba pažljivije osmisliti i promeniti.
Jesper Jul nam predstavlja svoje viđenje života u porodici, koje se bavi suštinom problema. On nudi moguća rešenja i ističe koje vrednosti smatra najvažnijim za uključivanje u srećan porodični život. Deca ne znaju šta im treba, znaju samo za ono što žele. Kada dečje želje postanu smernice i roditeljima, deca ne dobijaju ono što im zaista treba. Jul nam nudi principe koji će nam pomoći da živimo ispunjen, srećan život u svojoj porodici.

Upravljate li SVOJIM POTENCIJALIMA?.

Ova knjiga je vodič za razvijanje veštine upravljanja svojim potencijalima.

Od veština upravljanja svojim potencijalima razmatrali smo inteligenciju i njenu višestrukost, smisao i svrhu, volju i samosvesnost.

Tekst knjige je zasnovan na naučno potvrđenim činjenicama. Sadrži vežbe i tehnike koje omogućavaju samoprocenu i razvoj veštine upravljanja svojim potencijalima. Da bismo vam pomogli da uspostavite ravnotežu u svom životu, izradili smo za vas tehniku RAVNOTEŽA. Ova tehnika je akronim i sastavljena je od elemenata koje je potrebno ostvariti da biste uspostavili ravnotežu u svom životu.

Knjiga Veština upravljanja svojim potencijalima je iz edicije „Profesionalne veštine”.Nadamo se da će ova knjiga u vama podsticati preispitivanje i doprineti daljem razvoju vaših profesionalnih veština.

Izvori životne snage.
Čitava tajna produžavanja života sastoji se u tome da ga ne skraćujemo. Narodna mudrost
Objedinjujući naučna dostignuća, tradicionalnu medicinu i lekarsku praksu, ova knjiga će nam lako razumljivim jezikom i uzbudljivim pripovedanjem otkriti čudesne tajne biohemijskih procesa koji se u nama odigravaju. Naše shvatanje ishrane, zdravlja, opasnosti i blagodeti za organizam iz korena će biti promenjeno kada spoznamo sve procese koji se u nama pokreću kada unesemo samo jedan gutljaj tečnosti ili zalogaj hrane, ne prospavamo noć, izložimo se hladnoći, toploti, jakom zvuku ili stresu. Shvatićemo i kako promena ishrane, koliko god važna, nije dovoljna da bismo sačuvali ili povratili vitalnost, a mnoštvo primera iz svakodnevnog života i autorovog rada otkriće nam neiskorišćene unutrašnje potencijale i naučiti nas kako da ih aktiviramo.
Znanje koje ćemo steći omogućiće nam da pravilno primenimo preporuke o promeni navika, otkrićemo izvore zdravlja u našem podneblju i nama samima, osposobićemo se da samostalno i inventivno osmišljavamo ishranu i životne aktivnosti, a završni originalni test o našem zdravstvenom stanju otvoriće nam jedinstven put ka detoksikaciji i energizaciji organizma.
Saobraćaj u našem organizmu • Uticaj savremene tehnologije i hrane na naš organizam • Telesni ciklusi • Toksikacija organizma • Proces prerade hrane •Ukus i miris hrane — homorecepcija • Balkanoterapija • Povećana telesna težina • Respiratorne smetnje • Veličanstvena koža • Umor • Višak masnoća i lipaza • Energetske krize • Štitna žlezda i nadbubrežna žlezda — energetske žlezde • Tipovi oksidacije • Limfna drenaža • Hormoni sreće i zadovoljstva • Kako prepoznati status svog organizma • Saveti u vezi sa ishranom • Preporuke za zdraviji pristup životu • Kako proceniti da li nam je neophodna detoksikacija

Šta da radite kada vam nije dobro

Sveobuhvatni priručnik za vašeg pritajenog hipohondra, sa savetima kada da iskulirate, kada da zakažete pregled kod svog lekara, a kada da pozovete hitnu pomoć.
Dr Kristofer Keli, specijalista opšte hirurgije, i dr Mark Ajzenberg, kardiolog, uspešni su lekari u vodećim kliničkim centrima u Sjedinjenim Državama. Premda su njihovi pacijenti ljudi svih životnih doba, s najrazličitijim zdravstvenim problemima, pitanje na koje većina pacijenata želi da dobije odgovor glasi: Doktore, umirem li?
Za mnoge simptome ispostavi se da su sitnice. Zapušen nos najverovatnije nije znak kancera. Međutim, glavobolja katkad nije samo prolazna gnjavaža; ume da bude i nagoveštaj ozbiljne bolesti. Niko od nas ne želi da ignoriše problem koji nam može ugroziti zdravlje ili čak prouzrokovati smrt. Iako je internet prava riznica podataka, istovremeno može biti i izvor štetnih dezinformacija. Prema tome, ako imate neki novi simptom, koliko bi zaista trebalo da se zabrinete?
U ovoj knjizi autori navode najčešće simptome — od bola u leđima, mučnine, bola u grudima, konstipacije i zaboravnosti, do umora, osipa, zadihanosti i nadutosti — i na jednostavan, razumljiv način savetuju šta da radite. Napisana duhovitim, pristupačnim jezikom, i prepuna praktičnih informacija i stručnih saveta, knjiga Doktore, umirem li? predstavlja priručnik neophodan svakom domaćinstvu.
„Vedar, lako razumljiv i koristan vodič… s jasnim uputstvima.“ Publishers Weekly
„Pouzdani saveti, izneseni na vedar i zabavan način.“ Booklist
„Prijatni, autoritativni autori prezentuju nam dobro proverene informacije.“ Library Journal

Kako deca razvijaju emocionalne i društvene sposobnosti
„Važna knjiga koja nas uči kako da se zajedno s našom decom upustimo u proces odrastanja.“ Oya-Magazin
Roditelji često ne uspevaju da se nose sa burnim osećanjima svoje dece. Pa čak ni sa sopstvenim. Zbog nedovoljnog razumevanja prave funkcije osećanja, teško im je da prate decu dok razvijaju emocionalne i društvene sposobnosti.
Mala škola osećanja za roditelje ukratko objašnjava:

Zašto osećanja uopšte postoje?
Zašto deca imaju tako intenzivna osećanja?
Šta je deci potrebno da bi dobro razvila svoje emocionalne i društvene sposobnosti?
Kako da postupamo sa sopstvenim osećanjima da bi ona naš odnos sa decom oplemenila, a ne narušila?

Vivijan Ditmar nam, pre svega, savetuje da se ne plašimo sopstvenih osećanja i ne dozvolimo sebi da nas ona ozlovolje. Upravo nam osećanja omogućavaju da svojoj deci budemo roditelji kakvi su im potrebni. Kada shvatimo kako da ispunimo sopstvene potrebe, a da pritom ne zanemarimo detetove, vaspitanje će postati zajedničko odrastanje i uspostavljanje ravnopravnog odnosa. Samo kroz takav odnos možemo zajedno sa svojom decom da steknemo ispunjen život i da u potpunosti iskusimo avanturu ljudske egzistencije.

Bestseler preveden u 30 zemalja.

Nov, revolucionaran pogled na uspešno vaspitavanje i podizanje dece.

Na osnovu svog revolucionarnog pristupa da su reakcije naše dece uvek kompetentne, smislene i izražajne i da je vaspitavanje u tradicionalnom smislu neprimereno današnjim uslovima, Jesper Jul u knjizi Vaše kompetentno dete osmislio je nov sistem vrednosti za savremene porodice. Osnova ovog sistema ne zasniva se na autoritarnoj primeni sile niti na tiraniji demokratske jednakosti, već na jednakim vrednostima i reciprocitetu između dece i odraslih. Poruka je jednostavna: deca su jedinstvena i trebalo bi se odnositi prema njima sa istim poštovanjem i taktom kao i prema odraslima koje volimo.

Jesper Jul je porodični terapeut, predavač, autor i predagog koji ima centre za podršku u 15 zemalja širom sveta, a njegovi naslovi objavljeni su u više od 30 zemalja. U poslednje dve decenije formulisao je nov prilaz vaspitavanju, razvoju i socijalizaciji dece. Zamisao mu je da inspiriše i podrži roditelje i profesionalce kako bi deca mogla da odrastu mentalno i socijalno zdrava, što čini pružajući efikasnu i primenljivu alternativu nasilnim i uvredljivim metodama vaspitanja kojima su deca često izložena.

Ključ za rešavanje (skoro) svih problema.
Svetski bestseler iz oblasti psihologije
Svako čezne da bude prihvaćen i voljen. U idealnom slučaju, tokom detinjstva razvijamo neophodno samopouzdanje i poverenje, koji nas kao odrasle nose kroz život. Međutim, uvrede koje smo iskusili takođe se utiskuju u nas i nesvesno određuju sve veze i odnose u našem životu i sprečavaju nas da kao odrasli ljudi ostvarimo svoje potencijale.
„Unutrašnje dete“ je zbir svega što je u detinjstvu ostavilo snažan pečat u nama, posredstvom naših roditelja ili drugih ljudi u našem životu. Štefani Štal smatra da dete u nama mora ponovo da pronađe zavičaj. Jer onaj ko nema unutrašnji zavičaj ne može da ga pronađe ni u spoljašnjem svetu.
Sveobuhvatan program za praktičan rad sa „unutrašnjim detetom“, kao i brojne vežbe opisane u ovoj knjizi, pomoći će nam da se oslobodimo usvojenih obrazaca koji nas stalno dovode u sukobe sa nama samima i sa našom okolinom.
„Knjiga koju ne treba samo jednom pročitati, već je usvojiti kao pratioca za ceo život.“ Psychologie bringt dich weiter

Autor Homo Deusa
Kratka istorija čovečanstva
Kultna knjiga 21. veka! Prevedena na 60 jezika, prodata u više od 12 miliona primeraka.
Pre stotinu hiljada godina na Zemlji je živelo najmanje šest ljudskih vrsta. Danas postoji samo jedna — homo sapijens. Kako je naša vrsta uspela da pobedi u bici za prevlast? Zašto su naši preci lovci-sakupljači udružili snage da bi gradili gradove i osnivali carstva? Kako smo počeli da verujemo u bogove, nacije i ljudska prava, u novac, knjige i zakone; kako smo pali u ropstvo birokratije, radnog vremena i konzumerizma? Kako će naš svet izgledati u budućnosti?
U Sapijensu Harari obuhvata čitavu istoriju čovečanstva, od prvih ljudskih bića pa do radikalnih preokreta na našem razvojnom putu: kognitivne, poljoprivredne i naučne revolucije. Crpeći materijal iz naučnih saznanja na polju biologije, antropologije, paleontologije i ekonomije, Harari istražuje kako su tokovi istorije oblikovali naša društva, i naše ličnosti. Jesmo li srećniji kako je vreme proticalo? Hoćemo li ikada uspeti da se oslobodimo nasleđa koje su nam ostavili preci? I možemo li išta da uradimo kako bismo uticali na budućnost koja je pred nama?
„Sapijens se bavi najvećim pitanjima istorije i savremenog sveta.“ Džared Dajmond
„Ovo je jedna od najboljih verzija neverovatne priče o našoj nasilnoj, veoma sposobnoj vrsti koju je neki homo sapijens ikada ispričao.“ Washington Post
„Autor je obavio izvanredan posao sažeto prikazujući naš spori izlazak na scenu i konačno osvajanje vlasti nad čitavom planetom.“ Forbes

Kako ga postići, pružiti i neprestano ponavljati.

Od autorke koja je prodala 3.000.000 svojih knjiga.

Knjige koje se bave seksom najčešće nude mnogo teorije u oblasti gde jedino praksa ima smisla. Lu Padžet, koja se decenijama bavi seksualnom terapijom, otvorila je novo poglavlje u dugoj istoriji seksualnih priručnika. Praktična i jasna, precizna do najsitnijih detalja, izuzetno eksplicitna i slikovita knjiga, veoma otvoreno i bez stida na mnogobrojnim primerima pokazuje kako da doživite, pružite i dostignete orgazam.

Orgazam sa velikim O demistifikuje mitove i predrasude koji mogu da izazovu štetu u vašem seksualnom životu ili vezi i mogu loše da utiču na vaše samopoštovanje.

Knjiga za vaše veće zadovoljstvo. Na radost i sreću vašeg partnera. Za bračne parove, ljubavnike i one koji tragaju za ljubavlju. Za sve one koji znaju, hoće i umeju da uživaju.

Briljantan priručnik autora koji nikome ne preporučuje da bude „normalan”.

Mark Friman je mladi Kanađanin koji se suočava s boljkama savremenog razvijenog društva: neurozom, fobijama, opsesivno-kompulsivnim radnjama.
Posle manje-više neuspešnih uobičajenih terapija, Mark odlučuje da pomogne sam sebi. Ova knjiga je plod njegovog pristupa savladavanju psiholoških problema — ali to nije običan pristup; polazeći od zamisli da pravila koja važe za zdravo telo, važe i za zdrav duh, Mark je razvio zanimljivu metodu „razgibavanja mozga” i pretočio je u duhovitu i zabavnu knjigu, u kojoj se nimalo ne libi da se dobrodušno podsmehne svojim strahovima i neurozama.

Vabi-sabi je očaravajući koncept estetike koji nam pomaže da vidimo lepotu i u nesavršenosti, da cenimo jednostavnost i prihvatamo nepostojanu prirodu svih stvari. S korenima u zenu i ceremoniji čaja, bezvremena mudrost vabi-sabija savršen je protivotrov za nezdrave navike savremenog života.

Koncept koji će vas ohrabriti da usporite, povežete se s prirodom i budete blagonakloni prema sebi, da pojednostavite svoj život i okrenete se onome što je istinski važno, da nađete sreću upravo tu gde se nalazite.

Od uvažavanja prirodnog ritma smene godišnjih doba do stvaranja prijatnog doma i dostojanstvenog, samosvesnog starenja, vabi-sabi će vas naučiti da otkrijete radost i nadahnuće u svom savršeno nesavršenom životu.

Priče o ličnim pobedama koje prevazilaze naučna saznanja o mozgu.
„Moć pozitivnog mišljenja konačno dobija i naučnu potvrdu. Ovo je štivo koje vam menja svest, podstiče na čuda, pobija stvarnost, prekoračujući jaz između nauke i popularne psihologije.“ New York Times
„Fascinantno. Dojdžova knjiga je upečatljiv i optimističan portret beskonačne prilagodljivosti ljudskog mozga.“ Oliver Saks
Otkriće da su misli u stanju da promene strukturu i način funkcionisanja našeg mozga, čak i u poznom životnom dobu, najvažniji je proboj na polju neurologije u poslednja četiri veka. U ovoj revolucionarnoj knjizi koja se bavi pitanjima mozga doktor Norman Dojdž, psihijatar, psihoanalitičar i veoma popularan pisac, predstavlja podjednako vrsne naučnike koji zastupaju neuroplastičnost kao novi pravac u neurologiji i ljude čiji su život ovi naučnici preobrazili i pomogli im da postignu zapanjujuća poboljšanja. U ovoj knjizi pronalazimo i principe koje svi mi možemo da primenimo i dramatičnu zbirku konkretnih slučajeva — žrtve moždanog udara koje su postigle izlečenje, ženu koja se rodila sa samo jednom polovinom mozga, ali je uspela da je preprogramira tako da funkcioniše kao celina, ljude koji su uspeli da prevaziđu ometenosti u učenju i emocionalnom razvoju, da povećaju koeficijent svoje inteligencije ili otklone posledice starenja mozga.
„Prilagodljivi mozak nosi veliki značaj za sva ljudska bića, kulturu, učenje i istoriju.“ New York Times
„Čitaoci će poželeti da naglas iščitavaju čitave pasuse i da potom daju knjigu još nekome kome će biti korisna… Ovo je delo koje povezuje naučno eksperimentisanje s ličnim pobedama, izazivajući najiskrenije divljenje.“ Washington Post
„Lucidno i potpuno opčinjavajuće. Dojdž izlaže jasno, elegantno i živopisno… Delo koje u podjednakoj meri donosi zadovoljstvo i umu i srcu.“ Chicago Tribune
„Izvrsno. Nenadmašno. Progutao sam knjigu.“ V. S. Ramačandran, direktor Centra za istraživanje mozga i saznajnih sposobnosti Kalifornijskog univerziteta u San Dijegu i autor knjige Fantomi u mozgu: ispitivanje misterija ljudskog uma

Neuronauka nam daje zabavne i intrigantne odgovore na pitanja o tome zbog čega nas ponekad sabotira naš sopstveni mozak
Zbog čega gubite u raspravama s ljudima koji znaju mnogo manje od vas?
Zašto nikako ne možete da se setite imena žene s kojom ste upravo razgovarali iako ste je prepoznali i tačno znate ko je ona i ko vas je s njom upoznao?
I zašto ste se, kad ste nedavno raskinuli vezu, danima ležali sklupčani na kauču, pomerajući se tek koliko da s vremena na vreme obrišete suze i nos koji curi?
Svima nam se desi da uđemo u kuhinju, ili otvorimo laptop, ili samouvereno stupimo za govornicu, i odjednom ni najblažeg pojma nemamo šta smo ono beše hteli da uradimo. A sve zahvaljujući tome što je mozak rešio da pravi gluposti.
Ljudski mozak — tako blistavo pametan, tako visoko razvijen — prilično je zbrkan, pogrešiv i neorganizovan. Jeste li, na primer, znali da je vaše pamćenje egocentrično? Da su teorije zavere i sujeverje neizbežno dela jednog zdravog ljudskog mozga? Ili da alkohol može u izvesnoj meri da vam poboljša pamćenje (samo pažljivo pročitajte knjigu pre nego što rešite da ovo lično ispitate)?
U knjizi Kad mozak pravi gluposti neurolog Din Barnet upoznaje nas sa tajanstvenom sivom (i belom) materijom, tako sklonom da pravi nepodopštine, i usput nam objašnjava nesavršenstva veličanstvenog ljudskog mozga i kako to nesavršenstvo utiče na sve što radimo, govorimo i doživljavamo.
Stručna, duhovita i zabavna, ova knjiga je namenjena svima koji se ponekad pitaju zašto im rođeni mozak sabotira život i šta li je, za ime sveta, sad opet smislio.

Da li ste ikad pomislili kako više zaista nemate izlaza? Da li se događalo da potpuno izgubite motivaciju za sve što radite? Da li godinama sanjate jedan isti cilj, ali ne znate kako da ga ostvarite? Iskusni hipnoterapeut Ejlsa Frenk naoružaće vas znanjem i veštinama pomoću kojih ćete povratiti kontrolu nad svojim životom i usmeriti ga tamo gde ste oduvek želeli da stignete. Tehnike opisane u ovoj knjizi pomoći će vam da raskrstite s lošim navikama i unesete poboljšanja u mnoge oblasti života: zdravlje, veze, posao, finansije. Redovnim uvođenjem malih promena u način razmišljanja unećete velike promene u svoj život. Ne morate da napravite nikakav sveobuhvatan i detaljan životni plan, dovoljno je da se usredsredite na neku sitnicu od koje ćete početi. Budite sjajni, vreme je. I zaista verujte da je život SJAJAN!

U svetu u kojem su mnoga osećanja izgubila smisao, Rob nam pruža odgovore na večno pitanje istinske svrhe našeg života, podstičući nas da razmislimo o promenama.

Kako da uvežbate, povratite i održite umne sposobnosti za 40 dana
Primetna razlika za samo 40 dana
Tvrdnja da „koristimo samo deset procenata mozga“ je zabluda, istina je da mozak mora da obrađuje mnogo informacija iz brojnih izvora te nije ni čudo što u stresnim trenucima osećamo mentalni zamor i anksioznost. Radeći vežbe i rešavajući zadatke iz ove knjige, naučićete kako da poboljšate moždane funkcije, saznaćete kako da ojačate umne sposobnosti dok se mozak „odmara“, kako da podstaknete sopstvenu kreativnost, obogatite svoj rečnik radi lakšeg razmišljanja, te kako da savladate reakcije mozga koje vam odmažu — i još mnogo toga.
Vremenski ograničene vežbe pružaju vam uvid u to kako napredujete oslanjajući se na tehnike iz knjige.
Knjiga sadrži posebne mozgalice i ciljane zadatke za sveobuhvatni trening.
Brojne efikasne tehnike razmišljanja će vam pomoći da povratite i održite umne sposobnosti.
Garet Mur je autor međunarodnih bestselera iz oblasti vežbanja pamćenja i enigmatike za decu i odrasle, među kojima je i Od tačke do tačke — Ekstremni izazovi za bojenje. Njegove knjige su prodate u više miliona primeraka i prevedene su na više od trideset jezika.

Šta je psihologija i šta može a šta ne može da objasni? Koliko dostignuća ove nauke utiču na naše razmišljanje, obrazovanje, inteligenciju, emocije i odnose sa drugim ljudima?
Svi se mi često ponašamo kao psiholozi amateri, pokušavajući da objasnimo šta drugi ljudi misle, osećaju ili rade. Ali kakva je naučna osnova na kojoj psiholozi grade svoje tvrdnje? Ovaj sažeti priručnik metodološki istražuje vodeće ideje i dostignuća u psihologiji, kao i njihovu praktičnu primenu, koja i vama može biti od koristi.
Zahvaljujući tehnologiji, naša saznanja o radu mozga su postala mnogo šira. Sada lakše možemo da shvatimo njegovu strukturu i način funkcionisanja, možemo da posmatramo i analiziramo njegove aktivnosti. Uz osvrt na nove prodore u okviru ove nauke, od evolucione psihologije, svega što prati adolescenciju i agresivnost, pa do kognitivne psihologije, socijalne psihologije i psihologije abnormalnog — ovaj priručnik predstavlja podsticajan uvod za sve one koji su zainteresovani da shvate ljudski um.
O seriji: Sažeti priručnici koje objavljuje Oxford University Press predstavljaju savršen način da se brzo upoznate s određenom temom. Vrhunski autori kombinuju činjenice, analize, perspektive i nove ideje tako da čitaoci lako mogu da steknu jasan uvid u ono što ih interesuje. Serija je poznata širom sveta i s razlogom uživa ogromnu popularnost.

Knjiga godine New York Posta, Sunday Timesa, Economista.
Naučne činjenice o moći duha nad telom.
„Kako mozak može da nam pomogne da izlečimo svoje telo.“ Wall Street Journal
Iako prihvatamo da stres i teskoba mogu loše da deluju na naše zdravlje, ideja o „mislima koje leče“ povezuje se isključivo sa guruima novog doba i duhovnim isceliteljima. Poslednjih godina su naučnici iz različitih oblasti otkrili da naše misli, emocije i ubeđenja mogu olakšati bol, pomoći da rane zarastu, ublažiti infekcije i bolesti srca, pa čak i usporiti razvijanje simptoma side ili nekih vrsta raka.
Autorka nas zato upoznaje s lekarima, pacijentima i istraživačima iz ovog novog sveta medicine. Oslanjajući se na najnovija dostignuća, Marčantova istražuje široko polje mogućnosti našeg duha da leči, naglašavajući i ograničenja koja postoje, ali i objašnjava kako to možemo da primenimo i u svom životu. Sa izrazitom jasnoćom i posvećenošću, Izlečenje ukazuje na mogući sistem medicine koja nas neće posmatrati samo kao tela koja treba lečiti već kao kompletna ljudska bića.
„Knjiga Izlečenje je namenjena svima koji su zainteresovani za razumljiv pregled nedavnih otkrića u fenomenima odnosa uma i tela.“ Washington Post
„Ozbiljno istraživanje o tome kako naš um može uticati na telo i kako ga možemo iskoristiti da pomogne u lečenju fizičkih bolesti“ Economist

Šta vas nisu naučili u školi
Ideje koje nam otkrivaju kako da prozremo laži, obmane i praznu retoriku.
Ironija modernog obrazovanja je da se principi opšte inteligencije — sposobnosti formiranja racionalnih i pronicljivih zaključaka bez obzira na predmet — jednostavno ne podučavaju u školama i gotovo u potpunosti ignorišu. Mi učimo činjenice, ali ne i metod koji se koristi za otkrivanje tih činjenica. Obrazovanje nam ukazuje u šta da verujemo, a ne kako da mislimo. To je kao kada bismo ukinuli matematiku u školama jer se računa da će ljudi sami da odgonetnu tajne algebre i trigonometrije.
Na tragu Aristotela koji je prvi mapirao ljudski um i univerzalna načela rezonovanja u osnovi svih naših verovanja i argumenata, Krejg Adams tvrdi da um ima univerzalnu strukturu. Moderna istraživanja u oblasti psihologije samo potkrepljuju ova načela starog filozofa i pokazuju da ljudi mogu efikasnije da rasuđuju nakon izlaganja apstraktnim idejama.
Svodeći tu Aristotelovu mapu na šest „tajni“, indukciju, dedukciju, analogiju, stvarnost, dokaz i značenje, Krejg Adams otkriva obrasce koji leže u osnovi svakog razgovora i svake debate u kojima smo ikada učestvovali, uključujući ono što argumente čini varljivim, a posebno nas podučava veštinama kritičkog rasuđivanja. Knjiga Šest tajni inteligencije nam pokazuje kako da izbegnemo sve pokušaje manipulacije, kako da razmišljamo i zaključujemo i da uspešno vodimo svaki razgovor.